中医食疗：一种健康的饮食养生方式

中医食疗是一种通过调整饮食来达到养生保健的方法，它强调食物与身体的相互作用，通过合理的饮食搭配和营养平衡来维护身体健康。本文将介绍中医食疗的基本原则和常见食疗方法，帮助您了解如何通过饮食来促进健康。

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