中医食疗是一种通过调整饮食来达到养生保健的方法，它强调食物与身体的相互作用，通过合理的饮食搭配和营养平衡来维护身体健康。本文将介绍中医食疗的基本原则和常见食疗方法，帮助您了解如何通...